Аэробика классическая

Step Basic

Aэробика с использованием степ платформы. Класс для начинающих, средняя интенсивность.

Step I

Аэробика с использованием степ платформы. Нагрузка средней интенсивности, рекомендуется после прохождения курса Step Basic.

Step Combo

Аэробика с использованием степ платформы, сочетающая различные стили аэробики. Нагрузка средней интенсивности.

Super Step

Урок высокой интенсивности для подготовленных. Сложная хореография, высокий темп музыки.

Step & Sculpt

Класс сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузки с использованием степ платформы. Средняя интенсивность. Рекомендуется после прохождения Step Basic.

Aerodance

Низкоударная аэробика с элементами современной танцевальной хореографии. Средняя интенсивность.

A-Intro

Вводный урок для начинающих.Разучивание базовых шагов и правильной техники выполнения силовых упражнений.